-
Dieta lekkostrawna: 10 zasad dla dorosłych i dzieci.
Dieta lekkostrawna to sztandarowy przykład sposobu odżywiania stosowanego w dietoterapii. Być może zdajecie sobie sprawę, z faktu, że jestem lekarzem. Lekarze zajmują się leczeniem chorób i, w powszechnym rozumieniu, w tym celu przepisują głównie serie opatentowanych przez wielkie koncerny leków. Ba! Często nawet sami lekarze zapominają, że istnieją choroby, w których, oprócz medykamentów, olbrzymią rolę odgrywa również styl życia. Czyli to, co z pacjentem dzieje się właśnie przez większość czasu, między dawkami jednego czy drugiego leku. Dieta jako lek na chorobę– czy to w ogóle możliwe? Rozważymy dziś czym jest dieta łatwostrawna? Kiedy ją stosujemy? Przez ile czasu? Jakie są najważniejsze zasady takiej diety? I czy może istnieją jakieś przeciwskazania…
-
WYSYPKA U DZIECI: TOP 10 wszechczasów! FOTO + QUIZ! Czy odgadniesz je wszystkie?
Czy potrafisz rozpoznać wysypkę u dziecka? Czy wiesz jak wygląda ospa, szkarlatyna, odra, borelioza i jak je od siebie odróżnić? Przygotowałam dla Was mnóstwo zdjęć, które ukazują najbardziej charakterystyczne cechy danych zmian skórnych. A na deser: króciutki QUIZ!
-
Co ma wspólnego CYSTA z pączkiem, czyli wysypka u dziecka (i nie tylko) SAMOUCZEK
Naucz się w kilku krokach rozpoznawać podstawowe typy zmian skórnych. Proste infografiki i triki, które sprawią, że przestaniesz bać się wysypek.
-
Zwolnienie lekarskie „L4” bez tajemnic, czyli druk ZLA- praktyczny przewodnik
Stare, dobre zwolnienie lekarskie- w ostatnich miesiącach nieustannie powraca do mnie ten temat. Mimo, że obecnie już w nowej- zinformatyzowanej formie. Jak to jest, że jednostronicowy dokument, może budzić tak wiele wątpliwości, emocji, roszczeń i nieporozumień? Pewne niejasności systematycznie powtarzają się, dlatego postawnowiłam zebrać w jednym miejscu odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące zwolnień lekarskich. Na początek krótki przegląd zagadnień, które pojawią się w dzisiejszym wpisie. W razie, gdyby ktoś potrzebował na szybko znaleźć konkretną odpowiedź. / Dla osób pragnących cierpliwie i dogłębnie przeczytać cały artykuł- zalecam lekturę od fotki z kubkiem:)/ FAQ zwolnienie lekarskie= zasiłek CHOROBOWY: Czym jest zwolnienie lekarskie? Czy to tylko glejt, który pozwala z czystym sumieniem…
-
„Jedz, bo Ci każę!” czyli 25 sprawdzonych sposobów, jak wychować niejadka
Ironicznie i zabawnie o sprawdzonych sposobach na wychowanie niejadka. Skąd biorą się niejadki? Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść? Jak zachęcić dziecko do jedzenia? Jak poprawić apetyt dziecka? Co zrobić, gdy nie chce jeść warzyw? Jaka jest najlepsza dieta dla niejadka?
-
Top 5 książek o zmianie stylu życia. Idealne na WIOSENNĄ ODNOWĘ!
Rozkwit pąków i radosne ptasie świergotanie to iskra, która może zapoczątkować rewolucję w Waszym życiu. Ale, aby płomień zmian nie strawił się zbyt szybko, potrzeba nie tylko zapału, ale też wiedzy i ciągłego podsycania pragnienia zmian. Chciałabym wykorzystać ten moment, aby przedstawić Wam garść inspiracji w formie pisanej. Takich, które mogą utwierdzić Was w przekonaniu, że chcecie i możecie żyć inaczej. Książek na wskroś praktycznych i nieskomplikowanych w odbiorze. I budujących w czytelniku poczucie, że naprawdę: yes, you can do it!
-
Top 10 badań, które warto wykonać jesienią (i nie tylko)
Tak, jak zmieniają się pory roku, tak również następują po sobie cyklicznie pewne trendy zdrowotne. Wiosna wiąże się z pewnymi zachorowaniami, których nie obserwujemy już latem. W lecie ze świecą szukać problemów, które wypełniają lekarski grafik jesienią itd. Są pewne choroby, których nasilenie zdecydowanie się zwiększa w konkretnych porach roku. Jak im zapobiegać jesienią? Co warto badać? Zapraszam.
-
Food Clicker- the best food tracking app for Android! (English version)
Today I have the pleasure to introduce you to the nutrition application called Food Clicker. I immediately point out that this is NOT another (not helping at all, if you're REALLY eager to change your life habits) calorie counter. In the Food Clicker, the emphasis is placed on the quality of the meals taken and their appropriate combination. This application combines the possibilities of modern technologies with the traditional methods of work on lifestyle change. This tool is simple, convenient to use, nice and practical.
Może Ci się spodobać
Food Clicker- najprostszy dziennik żywieniowy! (aplikacja Android)
-
Food Clicker- najprostszy dziennik żywieniowy! (aplikacja Android)
Dziś mam przyjemność przedstawić Wam aplikację żywieniową Food Clicker. Od razu zaznaczam, że nie jest to kolejny (nic nie wnoszący zresztą) zliczacz kalorii. W Food Clickerze nacisk kładziony jest na jakość przyjmowanych posiłków i ich odpowiednie łączenie. Aplikacja ta łączy tradycyjne metody pracy nad zmianą stylu życia z możliwościami, które oferują nam nowoczesne technologie. To narzędzie proste, wygodne w użyciu,( w moim odczuciu) ładne i praktyczne.
Może Ci się spodobać
Food Clicker- the best food tracking app for Android! (English version)
-
W:O! Tydzień 8 Czarna Lista: UŻYWKI (cola, energetyki, kakao, papierosy, leki). CZĘŚĆ II
Zapraszam na część II-gą rozważań na temat używek w Wyzwaniu: Odżywianie! W CZĘŚCI PIERWSZEJ poruszałam temat alkoholu, kawy i herbaty oraz wrzuciłam pdf do wspomagania indywidualnej walki z używkami. Kontynuując.. 4. Napoje typu cola Ach, czegoż tam nie ma! Chwilkę wcześniej już o nich wspomniałam przy okazji zamienników kawy. To dopiero mieszanka chemikaliów. Wciąż nie mogę uwierzyć, że ten napój jeszcze jest na rynku. Nie dociera do mnie, że można kupić go w sklepiku szkolnym, na basenie i w zoo. I że Mamy ochoczo same nalewają go dzieciakom, choćby od święta. Absolutnie uwielbiam tą grafikę. Podejrzewam, że señor Fabio wykonał tę ilustrację z przymrużeniem oka, ale świetnie pokazuje ona faktyczne działanie popularnego napitku.…
